L’épiderme est fragile et soumis à de nombreuses agressions. Problèmes de peau mal gérés, soins de la peau agressifs, pollution, froid, vent, etc. Autant de phénomènes qui bousculent le microbiome et la flore cutanée. Qu’est-ce que le microbiome cutané et comment en prendre soin ? C’est le nouveau cheval de bataille de l’industrie cosmétique et on vous explique ça.
Sommaire
Qu’est-ce que le microbiome ?
Si l’on connaît principalement le microbiome intestinal, on parle moins de son homologue cutané. Et pourtant ! Tous ces micro-organismes qui vivent à la surface de notre peau sont tout aussi importants ! Cette communauté peu ragoûtante abrite aussi bien des bactéries et des virus que des champignons. On pourrait alors penser qu’il fait les éradiquer et s’en débarrasser pour résoudre ses problèmes de peau, mais il n’en est rien. Lorsqu’il est équilibré, le microbiome cutané et ses organismes vivants sont la clé dans la santé de notre épiderme.
À quoi sert le microbiome cutané ?
Le microbiome de la peau joue un rôle essentiel dans la santé de notre peau. C’est lui en effet qui maintient son équilibre et la protège contre les microbes pathogènes. Quand on parle de barrière cutanée, c’est à ce bouclier que l’on pense. Tout comme les bonnes bactéries sont indispensables au fonctionnement optimal de notre système digestif, celles présentes sur la peau maintiennent l’homéostasie de la barrière cutanée. Kézako ? L’homéostasie, ça n’est rien d’autre que la fonction de régulation de notre corps, qui veille à ce que nos constantes soient toujours au top, en s’adaptant aux conditions extérieures et aux agressions. Un peu comme le thermostat de la maison qui allume ou éteint le chauffage pour maintenir une température ambiante confortable.
La fonction protectrice de la peau est très importante dans ce processus, et le microbiome cutané y joue un rôle principal. Lorsqu’il est déséquilibré, il ne peut plus assurer sa fonction. C’est alors que fleurissent les problèmes de peau comme l’acné, l’eczéma, le psoriasis et autres joyeusetés.
Les boosters du microbiome de la peau, la nouvelle tendance
La science des cosmétiques ne cesse de progresser et s’est donc tout naturellement intéressée à cette flore cutanée qui nous veut du bien. C’est ainsi que nos produits de beauté et de soins de la peau se sont enrichis en boosters du microbiome :
- Une peau sèche est un environnement hostile pour les micro-organismes. L’hydratation de la peau est donc une des clés pour maintenir la barrière cutanée. On parle de film hydrolipidique, ce bouclier qui protège l’épiderme des agressions comme le vent, la pollution, les changements de températures, etc. Les actifs hydratants (comme l’acide hyaluronique pour ne citer que lui) sont donc un composant phare des soins de la peau microbiome — friendly.
- À l’instar de la santé intestinale, les prébiotiques et les probiotiques font des miracles sur la flore cutanée. Les prébiotiques jouent sur la croissance des bonnes bactéries, tandis que les probiotiques sont des organismes vivants qui ont le pouvoir de compenser les faiblesses du microbiome de la peau.
C’est une véritable révolution dans l’univers des soins de la peau. Rétablir un environnement sain et une barrière cutanée efficace pour soigner (et prévenir) les problèmes de peau, plutôt que de sortir le karcher des traitements agressifs.
Microbiome cutané et type de peau
Pour chouchouter sa flore cutanée, il est primordial de connaître son type de peau. Le microbiome et la flore cutanée ne rencontreront pas les mêmes obstacles sur une peau sèche et que sur une peau grasse. Il faut donc adopter une approche personnalisée pour maintenir l’équilibre du microbiome de la peau.
Pour commencer, et avant d’appliquer les soins de la peau, il faut nettoyer la peau en profondeur pour éliminer les impuretés et l’excès de sébum. Privilégiez un nettoyant doux qui respectera la barrière cutanée.
Du côté des soins de la peau à proprement parler, les gommages et les masques sont également des étapes importantes pour se débarrasser des cellules mortes, affiner le grain de peau, apaiser et nourrir la peau (ou l’hydrater si vous avez la peau sèche) en profondeur. Ainsi, l’application de la crème hydratante sera optimale ! Là aussi, il faut se tourner vers des ingrédients respectueux de la flore cutanée pour ne pas l’agresser.
Et méfiez-vous des boutons ! Souvent pris (à tort) pour des symptômes d’une peau grasse, ils peuvent être liés à un manque d’hydratation de la peau ! Et il suffit parfois d’un sérum et d’une crème hydratante pour régler le problème. Alors qu’en traitant ces problèmes de peau comme ceux d’une peau grasse, avec des soins de la peau asséchant, on aggrave le phénomène.
Soins de la peau et microbiome cutané en bref
Pour résumer, le microbiome de la peau est une communauté de micro-organismes qui ne veut que du bien à notre épiderme. Pour préserver l’équilibre de cette flore cutanée, les soins de la peau s’enrichissent en prébiotiques et en probiotiques, qui vont favoriser son équilibre.
