Lutter contre les UV en été, protéger sa peau du froid en hiver, il n’y aucun moment de répit dans l’année pour entretenir notre capital beauté ! En effet, chaque saison a son lot d’inconforts qui viennent malmener notre jolie peau.
En hiver, c’est le froid, le vent et l’humidité qui mettent à mal notre épiderme. Il n’est pas rare de ressentir des démangeaisons, des rougeurs, d’avoir le teint terne et gris. Pour éviter cette perte d’hydratation et se parer au froid hivernal de la saison, il est évident qu’il faut adapter sa routine beauté ! Quels sont les gestes indispensables pour protéger sa peau en hiver ? On fait le point !
Sommaire
Luttez contre la perte d’eau et renforcez le film hydrolipidique présent sur la peau pour faire barrière aux agressions extérieures
Savez-vous pourquoi les premiers signes de vieillissement cutané apparaissent sur notre peau ? Parce que nous prenons de l’âge bien sûr, mais aussi car nous perdons notre capacité à retenir l’eau. Or, cette dernière est absolument essentielle à notre beauté et notre bien-être. Lorsqu’il fait froid, les tissus cutanés sont plus rapidement déshydratés. C’est ainsi qu’on commence à avoir peu à peu la peau rugueuse et sèche. Une peau fortement déshydratée peut même être amenée à se desquamer !
D’autre part, quand la peau est agressée, le film hydrolipidique naturellement présent sur notre épiderme à tendance à s’affaiblir. Le problème c’est qu’il est normalement censé agir comme un bouclier face au froid et à la sécheresse (et toutes autres agressions extérieures). Si celui-ci n’est pas renforcé, le ph de la peau va automatiquement se dérégler. C’est pourquoi en hiver on ressent comme des démangeaisons. La peau est plus facilement irritée et rouge. Il se peut même qu’elle se mette à graisser en raison d’une surproduction de sébum.
Vous l’aurez compris, la première chose à faire pour se protéger, c’est de s’hydrater la peau. On commence évidemment par l’application quotidienne d’une crème de jour hydratante adaptée à la nature de sa peau. Toujours après un nettoyage de peau doux et sur une peau parfaitement séchée !
Privilégiez les soins de peau doux et non irritants
Puisque votre peau est déjà fragilisée, pas question d’aller l’agresser davantage avec des produits trop agressifs. Faites place aux produits naturels doux. Évitez les formulations irritantes ou allergisantes.
Autrement dit, laissez de côté les soins qui contiennent des parabènes, des silicones ou du parfum. Préférez un lait naturel pour vous démaquiller, un savon au lait de chèvre ou une mousse légère et fluide pour vous nettoyer le visage ou encore une huile végétale pour vous hydrater la peau (et même les cheveux).
Méfiez-vous des gommages trop agressifs à grains. Privilégiez les gommages doux aux enzymes de fruits par exemple. N’hésitez pas à profiter de réduction et découvrez le code promo Notino pour vous permettre de remplir votre trousse de beauté avant l’hiver.
S’hydrater en buvant suffisamment chaque jour
En parallèle de vos soins corps et visages, il faut aussi penser à boire au moins 1,5 litre d’eau par jour. Si vous n’y arrivez pas, tournez-vous vers les tisanes et les boissons aromatisées. En buvant une eau citronnée chaude enrichie en miel, vous combattrez les virus de l’hiver par la même occasion !
Faites des masques hydratants pour le visage
Pour renforcer les actions menées au quotidien, réalisez des masques nourrissants et hydratants comme un masque peel off. Ils vous permettent de désintoxiquer la peau. En éliminant les impuretés, ils contribuent aussi à renforcer le fameux film hydrolipidique dont nous avons parlé plus haut.
N’oubliez pas de protéger vos lèvres et vos mains
La peau des mains et des lèvres est extrêmement fine et fragile. En hiver, elle se dessèche très rapidement. Appliquez une crème pour les mains et un baume pour les lèvres plusieurs fois par jour.
Continuez à vous protéger des rayons UV
Ce n’est pas parce qu’on ne le ressent pas que le soleil n’est pas présent en hiver. Même lorsque le temps est maussade, les UV peuvent agresser la peau et il reste indispensable de se protéger. Aussi, nous vous recommandons de choisir une crème de jour ou un soin enrichi en SPF. A défaut, utilisez une crème solaire protectrice lorsque vous sortez.
Attention à la matière de vos vêtements !
Avoir des vêtements chauds en hiver, c’est agréable. Pour autant, fuyez les matières trop synthétiques qui irritent la peau. C’est d’autant plus vrai pour votre écharpe et votre bonnet qui sont en contact direct avec votre peau.
Faites le plein de fruits et légumes antioxydants
Pour finir, consommez régulièrement des fruits et légumes riches en antioxydants. Ils vont aideront à rester fort et en bonne santé. De la même manière, ils protègeront aussi votre peau !
